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Medio Maratón México

24:48

ESPN RUN

JOAQUÍN ARBE

¿Cómo llegó Joaquín Arbe a lograr el tiempo olímpico en Maratón?

9:21

¿Cómo es el Maratón de Buenos Aires, según Arbe?

Su experiencia en la carrera de la capital argentina.

2:53

ESPN RUN

ESPECIAL MEDIO MARATÓN MUJER

Especial Medio Maratón Mujer | Entrenamiento en pista, cinta y grupo

1:49

Especial Medio Maratón Mujer - La bicicleta, un complemento perfecto

El ciclismo, una actividad ideal para ejercitar el sistema cardiovascular libre de impacto.

1:04

Especial Medio Maratón Mujer | ¿Cuál es el motivo para correr?

Cada una de las protagonistas contó su propia experiencia.

1:34

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ESPECIAL MEDIO MARATÓN MUJER

La excelente relación entre el Yoga y el deporte de alto rendimiento

1:48

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ESPECIAL ESTADOS UNIDOS

Los beneficios de correr

1:32

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NOTA

Jeisson Suárez: "Corro para olvidarme de todo"

0:56

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ESPECIAL MEDIO MARATÓN MUJERES

La natación como actividad complementaria

ESPN Run.

1:58

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ESPECIAL ESTADOS UNIDOS

Latoya Snell: el gimnasio, fundamental para la preparación

1:42

Las Black Girls Run de Estados Unidos

El grupo de corredoras mostró su entrenamiento y cómo se divierten entrenando.

1:39

Especial Estados Unidos: la importancia de la natación

La atleta Erica Sanders-Hurst contó en qué le ayuda nadar para la preparación de la carrera.

1:41

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NUTRICIÓN

¿Cómo es la alimentación previa a una carrera?

1:38

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NUTRICIÓN

Imperdibles tips nutricionales de la mano de Carla Dueñas

1:55

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ESPECIAL ESTADOS UNIDOS

Especial Estados Unidos: La recuperación al servicio del corredor

2:04

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MARATON BERLÍN

Tania Chávez Moser y la importancia del entrenamiento

1:30

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MARATÓN DE LONDRES

Maratón de Londres: Danny O'Reilly y la importancia de los masajes

El corredor inglés explicó cuán fundamental es el tratamiento tanto en la previa como en el después del entrenamiento o carrera.

1:27

Maratón de Londres: Danny O'Reilly explicó por qué el estiramiento es fundamental

El atleta inglés habló de la importancia de esta actividad de cara a cualquier entrenamiento o Maratón.

1:55

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MARATÓN DE PRAGA

Matej Semsej y su relación con la natación

1:29

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DERLYS AYALA

Derlys Ayala y su gran actuación en el Mundial de Doha

4:07

Derlys Ayala, la postergación de Tokyo 2020 y la pandemia

Luego de la confirmación del aplazo de los Juegos Olímpicos para 2021, el atleta paraguayo hizo referencia al tema.

4:09

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DERLYS AYALA

2019, un gran año para Derlys Ayala

5:19

Derlys Ayala y los Juegos Olímpicos de Río 2016

El atleta paraguayo y una experiencia inolvidable en Brasil.

9:16

Derlys Ayala y su performance en el Maratón de Buenos Aires

El paraguayo se refirió a su papel en la competencia argentina.

3:00

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DERLYS AYALA

Derlys Ayala, sus comienzos y primeros logros

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Derlys Ayala, sus referentes y los primeros viajes

4:52

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SAN JOSÉ

Jenny Méndez Suanca y la importancia de la nutrición

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BARBADOS

Stretching: el complemento ideal para prevenir lesiones

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ESPECIAL ARGENTINA

Especial Argentina: correr para el fútbol

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CUARENTENA

¡Los seguidores de ESPN Run siguen entrenando!

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EULALIO MUÑÓZ

Eulalio Muñóz y su gran participación en el Maratón de Buenos Aires

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Eulalio Muñóz y la postergación de los Juegos Olímpicos

El atleta habló del recibimiento de la gente y de Tokio 2020.

3:40

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