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Maratón de San Antonio: Power Song
1:22
ESPN RUN
MARATÓN DE BARBADOS
Maratón de Barbados: Estiramiento
1:04
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
No tomes suplementos sin la supervisión de un profesional
Mantén tu performance, y tu salud, al máximo nivel.
ESPN RUN
MARATÓN DE SAN ANTONIO
Maratón de San Antonio: Desiree Linden, atleta de elite
1:42
Maratón de San Antonio: Kathrine Switzer, atleta y oradora
ESPN Run.
1:50
ESPN RUN
TIP
No te conviertas en un adicto al deporte
De la pasión a la obsesión hay un pequeño paso.
ESPN RUN
CARRERAS
El circuito de carreras de Montagne tendrá cuatro pruebas en 2020
Habrá tanto trail como calle, con carreras programadas en Tandil (marzo), La Cumbrecita (mayo), Pinamar (septiembre) y Palermo (octubre).
Prensa Montagne
ESPN RUN
TIP
Los beneficios del running para la salud
Una mejor vida esta a la vuelta de la esquina.
ESPN RUN
TIP DEL DÍA
La clave está en la constancia
No parar es lo que te llevará al éxito.
ESPN RUN
MARATÓN DE BARBADOS
Maratón de Barbados: Power Song
1:27
ESPN RUN
TIP
Entrena a pesar de la falta de tiempo
Vence a la rutina con estas alternativas.
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MARATÓN DE BARBADOS
El medallero del Maratón de Barbados
ESPN Run.
3:26
Maratón de Barbados: Yoga
ESPN Run.
1:35
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TIP DEL DÍA
Cuatro ideas de colaciones para runners
Mantente sano entre comidas con estas opciones.
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TIPS
La importancia de crear hábitos en los runners principiantes
Arrancá con el pie derecho.
ESPN RUN
MARATÓN DE BARBADOS
¡Tiempo de Buceo!
0:53
ESPN RUN
TIPS
No seas un runner sedentario
Aprovecha al máximo tu tiempo.
ESPN RUN
MARATÓN DE BARBADOS
Maratón de Barbados
24:01
ESPN RUN
HISTORIA DEL DÍA
Johnny Kelley, la leyenda del maratón de Boston
Un corredor que le dedicó su vida a una carrera.
ESPN RUN
CARRERAS
Cruce Tandilia celebró 10 años con una fiesta de tres días
La carrera que abre la temporada de trail en Argentina festejó una década con un evento impecable, que convocó a cerca de dos mil corredores.
@CruceTandilia
ESPN RUN
TIPS
Alerta: evita estos ingredientes en tus ensaladas
Puedes pensar que estas comiendo sano, pero no siempre es así.
VALENCIA
10KM
Nuevo récord mundial en 10km
El keniano Rhonez Kipruto se coronó como el gran dominador de la distancia en Valencia, donde acabó con un tiempo de 26:24 minutos.
ESPN RUN
CRUCE TANDILIA 2019
ESPN Run: Cruce Tandilia 2019
23:39
ESPN RUN
TIP
Consejos para tu primera carrera de 5k
Aprende a sobrellevar tu primera competición.
ESPN RUN
Maratón de San Silvestre
Insólito, perdió la carrera de San Silvestre a centímetros de la llegada
0:55
ESPN RUN
TIP
¿Cómo saber tu posible tiempo en 21k, si nunca corriste esa distancia?
Conoce como sería tu performance sin correr la carrera.
Carreras
MARATÓN DE PUNTA CANA
Maratón Internacional de Punta Cana
Una carrera en el paraíso.
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TIP DEL DIA
Un ejercicio isométrico para mejorar tu running
No todo es correr en tu entrenamiento
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Tip
Yaca: los beneficios nutricionales de una fruta exótica
Un alimento no conocido pero que aporta increíbles nutrientes para un runner.
ESPN Run
San Silvestre
Kibiwott Kandie voló en la San Silvestre de Sao Paulo N°95
El keniano se impuso al terminar los 15 kilómetros, en 42 minutos y 59 segundos, nuevo récord de la prueba.
ESPN Run
Carreras
David Rodríguez y Chiara Mainetti ganaron la San Silvestre de Buenos Aires
Se quedaron con la tradicional prueba de 8k de fin de año en Buenos Aires, en la que participaron 12 mil corredores.
Prensa Sportsfacilities
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Historias de vida
Historias de vida: Reinaldo Gorno
Una historia de éxito latinoamericano.
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¿Te falta fuerza o aire?
Descubre la verdad oculta detrás de tu falta de performance.
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El Cruce, una carrera con historia
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¿Qué son y para qué sirven los fondos?
Varia tus entrenamientos con esta técnica.
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Tip
Aléjate de los resfríos
Mantente sano siempre.
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Tips
Diferencia tus estiramientos musculares
Mantente sin dolores y entrenando por más tiempo.
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Actividad complementaria
Actividad complementaria en El Cruce
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Tips
¡Al gimnasio!
Mejorá tu rendimiento con las pesas.
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Tips
Lo que no te puede faltar si eres vegetariano
Mantén tu dieta sin sacrificar tu performance.
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Mente fuerte para corredores fuertes
Mantén tu mente fuerte como tu cuerpo
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ESPN Run: Medallero El Cruce
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¿Qué son las "calorías vacías"?
Apórtale a tu cuerpo nutrientes que mejoren tu performance
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¿Qué efectos tiene la resistencia del aire sobre un corredor?
El viento puede jugarte a favor o en contra en tus carreras.
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Historias de vida
Manuel Plaza, el héroe del atletismo chileno
El corredor latinoamericano con más historia.
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Programa especial
ESPN Run: Power Song Maratón de Tres Lagos
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Eliud Kipchoge
Kipchoge correrá el Maratón de Londres antes de Tokio 2020
El keniata irá por su quinto triunfo en Inglaterra: "Siento que puedo bajar el récord de la carrera".
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Mamás corredoras: lactancia y running, ¿son compatibles?
Todo lo que tenés que saber sobre correr durante el embarazo.
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- Prensa Nike Argentina
Nike presenta la innovadora serie Zoom 2019
La familia Zoom, la tecnología de Nike Running más rápida para corredores,se renueva para romper records.
- ESPN
¡Entrá a la comunidad Run!
El lugar para los fanáticos del running. Únete a esta fabulosa experiencia.
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